Ура! Наконец-то случилось то, чего вы так долго ждали! Беременность наступила. Несомненно, это один из самых прекрасных моментов в вашей жизни. Ведь впереди вас ждет большое количество приятных эмоций, а главное этот малыш, которого вы вынашивали под сердцем, теперь увидит свет. К беременности и родам обязательно нужно готовиться и если это событие все-таки наступило, то вам нужно прочитать все советы для будущих мам. Итак, пойдем по порядку:
Следите за своим рационом. Он должен быть сбалансированным и питательным;
Пейте витамины для беременных;
В период эпидемии гриппа лучше стараться не посещать людные места;
Не забывайте про посещения гинеколога, которые обязательны в этот период;
Пытайтесь держать себя в руках и не подвергаться стрессам. Конечно, это очень сложно, стараться нужно.
Беременная женщина – это уязвимый организм, которому нужна и забота и ласка. Тем более что внутри вас растет маленький малыш, поэтому нужно относиться к своему здоровью с подобающей серьезностью и ответственностью. А по возможности консультируетесь с врачами и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Ведь это чревато тем, что вы можете нанести вред себе и своему ребенку. Любимое чадо – это итог вашей кропотливой работы и безграничного терпения вашего супруга всех 9 месяцев, поэтому я желаю вам, чтобы этот период прошел как можно легче и приятнее!
